editorial heading

Zwemschool

 

 

De start- en inschrijvingsdata voor elke lessenreeks vind je telkens terug op onze website

 

Opgelet!

Voor de zwemlessen 'Op weg naar Haai', 'Op weg naar Orka' en 'Op weg naar Afstandszwemmen' is het verplicht in het bezit te zijn van het juiste brevet alvorens deze zwemlessen te starten. Gelieve dit brevet door te sturen naar zwemschool@denekker.be ten laatste een week voor de eerste les.

 

Op weg naar Waterschildpad: 8 deelnemers per groep

 

Watergewenning voor kinderen vanaf 5 jaar of die 5 jaar worden tijdens de cursus.

 

De kinderen leren tijdens deze reeks zonder hulpmiddelen drijven op buik en rug, draaien van buik naar rug, onder water zwemmen, voorwerpen opduiken, initiatie beenbeweging schoolslag en crawl,...Tijdens deze lessen wordt ook heel wat aandacht besteed aan het overlevingsaspect en de zelfredzaamheid bij jonge kinderen. Op het einde van de cursus krijgen de kinderen de kans om hun brevet "waterschildpad" af te leggen.

 

Wanneer:

Groep 1: woensdagen van 14.15 tot 14.45 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

Groep 2: vrijdagen van 16.30 tot 17.00 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

Groep 3: vrijdagen van 17.15 tot 17.45 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

Groep 4: vrijdagen van 18.00 tot 18.30 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

Groep 5: vrijdagen van 18.45 tot 19.15 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

 

Prijs: € 70,00 inwoner Bonheiden / € 75,00 niet-inwoner Bonheiden

Incl. inkom kleuter 

 

 

Op weg naar Haai: 8 deelnemers per groep

 

Zwemles voor kinderen vanaf 5 jaar of die 5 jaar worden tijdens de cursus, met ISB diploma waterschildpad.

 

In deze fase starten we met het aanleren van schoolslag. En wordt deze zwemstijl gecombineerd met het uitvoeren van allerlei opdrachten in functie van de waterveiligheid. Op het einde van de cursus krijgen de kinderen de kans om hun brevet "Haai zwemveiligheid 25 m" af te leggen.

 

Indien het diploma (waterschildpad) voor de start van de eerste les niet voorgelegd kan worden, behouden we ons het recht om de inschrijving te annuleren.

 

Wanneer:

Groep 1: woensdagen van 15.00 tot 15.45 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

Groep 2: woensdagen van 15.00 tot 15.45 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

Groep 3: vrijdagen van 16.30 tot 17.15 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

Groep 4: vrijdagen van 16.30 tot 17.15 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

Groep 5: vrijdagen van 17.30 tot 18.15 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

Groep 6: vrijdagen van 17.30 tot 18.15 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

 

Prijs: € 125,00 inwoner Bonheiden / € 135,00 niet-inwoner Bonheiden

Incl. inkom kind.

 

 

Op weg naar Orka: 10 deelnemers per groep

 

Vervolmaking voor kinderen vanaf 5 jaar met ISB diploma Haai zwembadveilig 25 m of diploma 25 m

 

Tijdens deze cursus wordt er nog veel aandacht besteed aan het verbeteren van de techniek van schoolslag maar ook aan de zelfredzaamheid van de kinderen. Ook duiken en watertrappelen komen aan bod. Op het einde van de cursus krijgen de kinderen de kans om hun brevet "Orka zwembadveiligheid 50 m" af te leggen.

 

Indien het diploma (haai) voor de start van de eerste les niet voorgelegd kan worden, behouden we ons het recht om de inschrijving te annuleren.

 

Wanneer:

Groep 1: dinsdagen van 17.15 tot 17.45 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

Groep 2: dinsdagen van 18.00 tot 18.30 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

Groep 3: woensdagen van 14.15 tot 14.45 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

 

Prijs: € 70,00 inwoner Bonheiden / € 75,00 niet-inwoner Bonheiden

Incl.inkom kind 

 

 

Afstandszwemmen Schoolslag: 10 deelnemers per groep

 

Vervolmaking voor kinderen vanaf 5 jaar met een ISB brevet Orka zwembadveilig 50 m of 50 m.

 

In deze cursus wordt de ademhaling van schoolslag aangeleerd. Ook het keerpunt, duiken, initiatie crawl...komen aan bod. Op het einde van de cursus krijgen de kinderen de kans om een afstandsbrevet af te leggen.

 

Indien het diploma (orka) voor de start van de eerste les niet voorgelegd kan worden, behouden we ons het recht om de inschrijving te annuleren.

 

Wanneer:

Groep 1: dinsdagen van 17.15 tot 17.45 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

Groep 2: dinsdagen van 18.00 tot 18.30 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

 

Prijs: € 70,00 inwoner Bonheiden / € 75,00 niet-inwoner Bonheiden

Incl. inkom kind .

 

 

Afstandszwemmen Crawl: 10 deelnemers per groep

 

Zwemlessen crawl voor kinderen vanaf 5 jaar met een ISB brevet afstandszwemmen 100m.

 

In deze cursus wordt de ademhalingstechniek en de been-en arm beweging van de crawl aangeleerd.. Op het einde van de cursus krijgen de kinderen de kans om een afstandsbrevet in crawl af te leggen.

 

Indien het diploma (afstandszwemmen 100m) voor de start van de eerste les niet voorgelegd kan worden, behouden we ons het recht om de inschrijving te annuleren.

 

Wanneer:

Groep 1: woensdagen van 14.15 tot 14.45 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

 

Prijs: € 70,00 inwoner Bonheiden / € 75,00 niet-inwoner Bonheiden

Incl. inkom kind .

 

 

Aquagym: 30 deelnemers per groep

 

Opbouwende oefeningen afwisselend met aquajogging voor jong en oud op muziek. Uitstekend voor de conditie en het verstevigen van de spieren. Vanaf 16 jaar.

 

Wanneer:

Groep 1: dinsdagen van 19.30 tot 20.30 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

 

Prijs: € 70,00 inwoner Bonheiden / € 75,00 niet-inwoner Bonheiden

Incl. inkom 

 

 

Aquabalance: 12 deelnemers pers groep

 

Oefeningen op speciale drijfmatten op het water waarbij gewerkt wordt aan de conditie en verschillende spiergroepen. Omdat het gaat om een training op het water sta je haast nooit volledig stabiel waardoor de oefeningen alleen maar intenser worden. Droog blijven is niet verzekerd, plezier maken wel!

 

Wanneer:

Groep 1: vrijdagen van 18.45 tot 19.30 uur (uitgezonderd schoolvakanties)
Groep 2: vrijdagen van 19.45 tot 20.30 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

 

Prijs: € 95,00 inwoner Bonheiden / € 100,00 niet-inwoner Bonheiden

Incl. inkom 

 

 

Zwemles Volwassenen: 6 deelnemers per groep

 

Voor volwassenen vanaf 16 jaar die nog niet kunnen zwemmen

 

Wanneer:  dinsdagen van 18.45 tot 19.30 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

 

Prijs:  € 125,00 inwoner Bonheiden / € 135,00 niet-inwoner Bonheiden

Incl.inkom 

 

 

Via Schoolslag naar Crawl: 15 deelnemers per groep

 

Ben je ouder dan 16 jaar en wil je graag je schoolslagtechniek verbeteren en afstand opbouwen? Dat kan in deze lessenreeks! Daarnaast helpen we je ook de eerste stappen te zetten naar het crawl zwemmen.

Wanneer:Dinsdagen van 18.45 tot 19.30 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

Prijs: € 70,00 inwoner Bonheiden / € 75,00 niet-inwoner Bonheiden

Incl. inkom 

 

Crawl Vervolmaking: 15 deelnemers per groep

 

Ben je ouder dan 16 jaar en wil je graag je crawltechniek verbeteren en afstand opbouwen? 
Wij helpen je vooruit!

Wanneer:Dinsdagen van 20.45 tot 21.30 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

Prijs: € 70,00 inwoner Bonheiden / € 75,00 niet-inwoner Bonheiden

Incl. inkom 

 

 

Crawl voor Gevorderden: 15 deelnemers per groep

 

Voor volwassenen vanaf 16 jaar die vlot crawl kunnen zwemmen en hun techniek willen perfectioneren.
Ook het leren trainen met hulpmiddelen (vinnen, paddles, kickboard) komt aan bod.

 

Wanneer:

Zondagen van  16.30 tot 18.00 uur (uitgezonderd schoolvakanties)

 

Prijs: € 145,00 inwoner Bonheiden / € 150,00 niet-inwoner Bonheiden

Incl. inkom 

Meer info:  zwemschool@denekker.be